هناك ثمانية أنواع مختلفة من فيتامين ب وهي: ب 1 (ثيامين) ، ب 2 (ريبوفلافين) ، ب 3 (نياسين) ، ب 5 (حمض البانتوثنيك) ، ب 6 (بيريدوكسين) ، ب 7 (بيوتين) ب 9 (فولات)… افضل 10 مكملات فيتامين ب المركب في عام 2025