فيتامين هـ أو مايعرف بفيتامين E هو فيتامين ضروري لعمل الجسم الطبيعي حيث أنه يلعب دورًا مركزيًا في جهاز المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة. يعتبر فيتامين هـ قابل للذوبان في الدهون عكس فيتامين سي ، مما… افضل 10 مكملات فيتامين هـ في عام 2025